ポジティブ心理学 Blog vol.67 ポジティブ心理学⑲ 習慣化するためにはどうすればいいか
「ポジティブに考える」をテーマにいろいろな視点からBlogを書いていこうと思います。
今回は、前回までにお話した毎日実行した方がいい事
これを習慣化する為には、どうしたらいいの？？？
についてお答えしたいと思います。
習...
ポジティブ心理学 
回答編 回答編【vol.66 ポジティブ心理学⑱ ポジティブ感情を増やす方法】
Blog閲覧前の方は以下よりご確認ください☆彡
Blogタイトル【Blog vol.66 ポジティブ心理学⑱ ポジティブ感情を増やす方法】の回答
今回の答えは、
「自分が行動したら、ご褒美をつけてあげる」
...
ポジティブ心理学 Blog vol.66 ポジティブ心理学⑱ ポジティブ感情を増やす方法
「ポジティブに考える」をテーマにいろいろな視点からBlogを書いていこうと思います。
今回は、Blog64に続いて、ポジティブ感情を増やす方法をお伝えしていきます。
前回良かった事を書き出す手法を記載しましたが、他にも方法があり...
職場での出来事 Blog vol.65 同僚の話⑨ 優しすぎるが故、伝わらない物がある
最近の出来事で、
「それは、上司がはっきりしていないからだね」
と思ったお話です。
とある日、私は部署の面談記録の管理がずさんで憤慨していたのです。
「なんだこれは！見ずらい！内容がようわからん！」
と、心の中で文句を...
ポジティブ心理学 Blog vol.64 ポジティブ心理学⑰ ポジティブな感情を増やす方法は簡単な〇〇でＯＫ！
「ポジティブに考える」をテーマにいろいろな視点からBlogを書いていこうと思います。
今回は、ポジティブ感情を増やす方法をお伝えしてきます。
以前のBlogでネガティブ感情はなくせないため
ポジティブ感情を最低3：1の割合で増...
ポジティブ心理学 Blog vol.63 ポジティブ心理学⑯ ネガティブ感情の原因は思い込み？？？
「ポジティブに考える」をテーマにいろいろな視点からBlogを書いていこうと思います。
今回は、ネガティブになる原因は、歪んだ思い込みが関係している
といったお話です。
私たちは、様々な経験を通して自分なりの考え方や信念を形づく...
ポジティブ心理学 Blog vol.62 ポジティブ心理学⑮ ネガティブ感情を昇華しよう！
「ポジティブに考える」をテーマにいろいろな視点からBlogを書いていこうと思います。
今回は、ネガティブ感情がたまった時の解消方法について書いていきます。
これまでネガティブ感情も大切な要素といいましたが
と～～～～～っても嫌...
ポジティブ心理学 Blog vol.61 ポジティブ心理学⑭ 自分がポジティブなのかを知る方法
「ポジティブに考える」をテーマにいろいろな視点からBlogを書いていこうと思います。
今回は、前回の続きになりますのでBlog60を見ていない方は、是非ご確認を！！！
さて、前回ポジティブ感情とネガティブ感情の割合について書きま...
ポジティブ心理学 Blog vol.60 ポジティブ心理学⑬ ネガティブ感情の役割
「ポジティブに考える」をテーマにいろいろな視点からBlogを書いていこうと思います。
今回は、ネガティブ感情の役割ついて書いていきます。
え？ネガティブにも役割があるの？？？
と思うかもしれませんが
実は、ネガティブ感情も心...
職場での出来事 Blog vol.59 会社と私⑥ 会社･組織に所属する上で大事な事
今年の5，6月くらいの話で
「昔、上司が怒ってたな・・・」
と思い出した話です。
私の会社は期末が3月で、その評価に対する面談を5-6月にします。
５-6月は自分が部下に面談し、自分が上司に面談さる恒例行事なのです。
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