回答編【vol.49　ポジティブ心理学⑥　お金の使い方と幸福感】

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Blogタイトル【Blog vol.49　ポジティブ心理学⑥　お金の使い方と幸福感】の回答

今回の答えは、

「家計簿と未来のお金の使い方をつける」

皆さん、わかりましたか？

まず家計簿ですが、つけていますか？？？

実は家計簿をつけると言うのは、
①　何にお金を使ったか把握できる
②　毎月を振り返ることができる

と、ポジティブになるための振りかえり機能が備わっています。
どういうことか解説していきます。

実際に何をするかと言うと
① 何にお金を使ったか把握できる
これを把握したうえで、直近1カ月の使ったお金が
・モノ
・経験
・人
どれに当てはまるかを分類訳してみてください。

生活費ばかりで何も分類できない場合は、1つでもいいです。
モノ、経験、人、どれかに少しのお金でもいいです。
使うようにしてみてください☆彡

モノばかり分類されて、経験や人に何も記載がない方は
・資格を取ってみる
・母親にケーキを買って帰る
など、すこしでもいいので実行してみましょう！

② 　毎月を振り返ることができる
そして重要なのがこの②です。
1か月間を振り返っただけでは、一時のポジティブ性のため長続きしません。
家計簿を整理するタイミングで月に1回振り返るようにしてみて下さい。
どんどんポジティブな生き方に変わっていくこと間違いなしです☆彡

そして最後に②を毎月行いながら
「未来のお金の使い方」を書いてみてください。

今後1年でＯＫです
例として
モノ➡車を買い替える
経験➡海外旅行でのんびりする
人➡パートナーの誕生日をサプライズ形式で祝う

こんな感じで、予め記載しておいてください。
そして毎月家計簿を整理する時に、見るのです。

「近づけているかな？これは無理そうだから、これにしようかな？」
など想像を巡らせるのです。

これが幸福感を生み、どんどんポジティブになっていく生活習慣です。

是非、皆さんも家計簿つけてみてください。

既に家計簿をつけてる人は、今回の例のような分類訳をしてみるといいでしょう☆彡

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