Blog vol.11 最近の出来事①　ポジティブになるのは難しい

突然ですが

「私は小さいころからネガティブ・マイナス思考ではないか？」
と思ったのです。
完全マイナス思考かというと、そうではないのですが、概ねマイナス思考なんじゃないか
くらいですけど・・・。

なぜそう思ったかというと、どうも仕事に集中できない日が続いたわけです。
特に仕事を始める、初動がまあ遅い。
（頭の中はマイナスワードのオンパレード！！！）

さらにいえば昔から、やたらリスクを気にする。（金・人間関係・体力）

といことで楽観主義って言葉ではわかるが、行動にすると難しいなと思い、逆の悲観主義ってそもそもなんぞやって思い、調べてみたのです。

とある心理学論文に記載されていたのですが、悲観主義にも２種類あり
・単なる悲観主義：簡単に言うと否定的にとらえる
・防衛的悲観主義：最悪の結果を想定したうえで回避策を考えて準備する

単なる悲観主義は、わたしも多少なりとも持っていますが
防衛的悲観主義・・・これはネガティブやマイナス思考って考え方ではなく、悲観的なのに成功する一定数の人が持っているスキルなんだそうです。

ようは単純にマイナス思考だねではなく、危機回避能力に長けた特性だったわけです。

そこで自分を重ねて考えてみたのですが、
人間関係や環境に関しては「単なる悲観主義」が強いようで
仕事になると、防衛的悲観主義が強めに出てくることがわかりました。

「あれ、私の考え方って全部がネガティブじゃないのかも・・・」って事に行き着いたわけです。

皆さんもリスク考えてまくって行動することありませんか？
これって悪いことじゃないんですよ！！！